数の子は当店で12月売り上げのある商品で、業者曰くアメ横一番とも言われており、選別にも特に力を入れております。当店は見た目が良くて味がよくないものより、例え売上が犠牲になっても形が悪くても味が良いものを売るという方針で販売しております。折れて形が細かいですが歯ごたえは十分あり、折れてないものに比べると量がお得になります。12月派手に数の子を販売しますので機会がございましたら是非店舗までお越しください。
※当商品は原則普通便、レタープラスでの配送となります。
【内容量】 約300g
【原材料】 にしんの卵、食塩
【原産地】 アラスカ
【賞味期限】(塩抜き前)冷蔵庫で5~6ヶ月 冷凍保存はおすすめしません。(塩抜き後)冷蔵庫で5-6日 冷凍庫で約3週間
送料ポイント40 8個迄送料1200円、30個迄送料1600円です(沖縄除く)
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塩 抜き後に調理します。薄い塩水(1リットルあたり2gが理想ですが大体でいいです)に数の子を浸し、気が向いたら2、3回水を変えて約一晩で抜けます。お急ぎなら⓵水道をチョロチョロ出しながら塩抜きする②数の子を折る、ことで最速3時間程で塩抜き出来ます。
数の子の味付けは酒を煮出す方法等ありますが、めんつゆで十分だと思います。めんつゆをかけてかつおぶし、だし昆布等を入れて一晩冷蔵庫で、面倒ならばそのまま召し上がっても結構です。ゴージャスに行きたいならばめんつゆのグレードを上げて残ったものもゴージャスなうどんそばに使えば無駄になりません。
塩漬けなので袋のまま冷蔵庫の野菜室にて保存が良いです。温度の低さより温度差の上下のほうが品質に影響します。カビにだけ気をつけて下さい。冷凍はおすすめしません。シャーベット状になって数の子の粒が壊れ歯ごたえがなくなってしまいます。(3-4日程度ならそこまで影響は無いです。冷蔵で半年程が賞味期限の目安です。
塩を溶けなくなるまで入れた塩水の中に、数の子を入れてなら冷凍保存が可能です。こちらの場合は2年程持ちます。
※下記の数値は数の子(塩蔵・水戻し)のものですので、塩抜きをした後の状態の数値になります。醤油漬け等味付け前の状態なのでご注意ください。。
100g当たり栄養成分 |
一食50g(1本14㎝)栄養成分 |
30-49歳男性一日当たり栄養所要量 | 30-49歳女性一日当たりの栄養所要量 | |
エネルギー(kcal) |
89 | 44.5 | 2450 | 1975 |
タンパク質(g) |
15 | 7.5 | 70 | 60 |
脂質(g) |
15 | 7.5 | 54-68(1g9kcalとしする) | 54-68 |
カルシウム(mg) |
8 | 4 |
600 |
600 |
鉄(mg) |
0.4 | 0.2 | 10 |
10-12 |
ビタミンA(μgRE) |
2 | 1 |
600-850(必要-推奨) |
500-700 |
ビタミンB1(mg) |
Tr | 1.0 | 0.8 | |
ビタミンB2(mg) |
0.01 | 0.005 | 1.35 | 1.1 |
ナイアシン(mg) | Tr | 16.5 |
13.5 |
|
ビタミンC(mg) |
0 | 0 | 50 | 50 |
ビタミンD(μg) |
17 | 8.5 | 50(目安) | 50 |
リン(mg) |
94 | 47 | 1000 | 800 |
ナトリウム(mg) |
480 | 240 | 600 | 600 |
カリウム(mg) |
2 | 1 | 2500-3000(必要-目標) | 2000-2600 |
マグネシウム(mg) |
4 | 2 | 310-370(必要-目標) | 240-290 |
亜鉛(mg) |
1.3 | 0.65 | 8-10(必要-推奨) | 6-8 |
銅(mg) |
0.06 | 0.03 | 0.7-1(必要-推奨) | 0.6-0.8 |
飽和脂肪酸(g) |
0.52 | 0.26 | 15以下 | 13.8以下 |
一価不飽和脂肪酸(g) |
0.45 | 0.225 | 20.6(中央値) | 17.7 |
多価不飽和脂肪酸(g) ※DHA,EPA含む |
0.52 | 0.26 | ~15(飽和脂肪酸との割合) | 13.8 |
DHA(mg) |
270 | 135 | 1000以上(EPAとの合算) | 1000以上 |
EPA(mg) |
180 | 90 | 1000以上(DHAとの合算) | 1000 |
食塩(g) |
1.2 | 0.6 | ~8.0(推奨) | ~7.0 |
プリン体(mg) |
21.9 | 10.95 | ~400mg | ~400mg |
魚卵はとかくコレステロールが高く太ると思われがちですが、数値を見るとそのようなことはないようです。カロリーも低く飽和脂肪酸<不飽和脂肪酸ですので物凄くヘルシーな健康食です。DHA、EPAも高いです。また、すじこ・いくらと同じくプリン体がほぼ含まれていないのも大きな強みです。